Over mij
Ik ben Esther, 52 jaar
De kracht van 'Freestyle’ coaching
De vriendelijke en directe coaching van MOOD combineert diepgaande kennis en uitgebreide levenservaring tot een unieke en krachtige aanpak voor persoonlijke en professionele groei. Deze methodiek is door de jaren heen verfijnd en biedt effectieve strategieën voor zelfontwikkeling. Mijn passie ligt in het onderzoeken van de mentale en fysieke beweegredenen van mensen. Met mijn ervaring in het bedrijfsleven als personal assistant public relations, coördinator training activities, business development manager en recruitment, ben ik altijd gericht op het leggen van de juiste verbindingen.
Mijn achtergrond omvat
- Sensorimotorische psychotherapie voor traumaverwerking en gehechtheidsherstel.
- Coaching in topsport en lifestyle voor persoonlijke ontwikkeling, prestatieverbetering en welzijn
- Praktische psychologie om concrete problemen in het dagelijks leven te verbeteren.
- Kinesiologie voor het identificeren en behandelen van energieverstoringen.
- Touch for Health om onevenwichtigheden in het lichaam te identificeren en te corrigeren
- Medische basis: fundament van medische kennis en vaardigheden op Hbo-niveau.
- Cranio-sacraal therapie voor herstel van de natuurlijke beweging en balans
- Rebalance techniek voor het herstellen van energetische balans
- Magnetisme om het natuurlijke genezingsproces van het lichaam te ondersteunen
Ontstaan van MOOD
Het idee voor MOOD ontstond na het kijken van de film The First Wives Club. Als 'first wife' en 'single' begrijp ik als geen ander de behoefte aan morele steun, terwijl je ook een rolmodel wilt zijn voor je kinderen en hen een veilig gevoel wil geven, zonder anderen teveel te belasten. Waar kun je in the moment terecht voor mentale en fysieke geruststelling en de aanmoediging om er weer bovenop te komen?
Levenservaringen en Veerkracht
Door mijn levenservaringen, waarvan sommige behoorlijk uitdagend of traumatisch, ben ik me heel bewust van de diepgaande impact van trauma, stress en emotionele struggelingen en van de belemmering van emotionele en fysieke stress in het dagelijks leven. Ze hebben me geleerd hoe belangrijk het is om veerkrachtig te zijn en te blijven groeien, zelfs onder de meest uitdagende omstandigheden.
Leerschool
Door mijn nieuwsgierigheid naar mijzelf door de lens van kinesioloog en coach met mijn grote fascinatie voor het onderbewustzijn en oerkracht, coaching en fysieke behandelmethoden, heb ik een waardevolle leerschool gehad om de veiligheid, rust en het vertrouwen diep in mijzelf te herstellen. Omdat ik ondanks alles vrolijk, warm en openhartig wil leven.
Leven met integriteit en welzijn
Het is niet zozeer wat je overkomt, maar hoe je ermee omgaat. Heb je de waardigheid, de moed en de integriteit om je morele kompas bij elkaar te houden en authentiek te blijven? Je goed voelen is een discipline. Ervoor kiezen om gelukkig te zijn is als een work-out. Je moet eraan werken, je eraan houden en beslissingen nemen die je gelukkig maken en al het negatieve loslaten. Je gedachten en emoties zijn de krachtigste middelen die je hebt om de gemoedstoestand te creëren die je wilt.
Verbinding met jezelf en anderen
Jezelf steeds beter leren kennen, en meer begrijpen wie je bent en groeien als persoon is voor mij de essentie van het leven. Wanneer je een goede verbinding hebt met jezelf voel je je niet alleen gelukkiger en meer vervuld, maar inspireer je ook de mensen om je heen. Het is echter ook niet altijd gemakkelijk, vooral niet als je probeert de nodige veranderingen door te voeren tijdens een burn of bore-out, midlifecrisis of carrière switch om een leven te gaan leiden dat authentieker is en beter bij je past. Dit houdt in dat je geconditioneerde gedachtepatronen loslaat, uit je comfortzone stapt en je durft over te geven aan een natuurlijke flow.
Humor als ontstresser
Humor is van onschatbare waarde bij het omgaan met stress, om productiever, minder gestrest en gelukkiger te worden. Humor is een must-have in de huidige overwerkte, ondergewaardeerde, stressvolle cultuur om te mindshiften en te reguleren oftewel, hoe je jezelf op een positieve manier kunt resetten.
Gezegend met familie
En buitengewoon trots op mijn sportieve kinderen en nu ook een kleindochtertje, wat een rijkdom!
